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《医林改错》卷下：身痛逐瘀汤 处方：秦艽3克 川芎6克 桃仁9克 红花9克 甘草6克 羌活3克 没药6克 当归9克 灵脂6克（炒）香附3克 牛膝9克 地龙6克（去土） 功能主治：活血祛瘀，祛风除湿，通痹止痛。治瘀血挟风湿，经络痹阻，肩痛、臂痛、腰腿痛，或周身疼痛，经久不愈者。 用法用量：水煎服。 若微热，加苍术、黄柏，若虚弱，量加黄耆30～60克。 备注：本方以川芎、当归、桃仁、红花活血祛瘀；牛膝、五灵脂、地龙行血舒络，通痹止痛；秦艽、羌活祛风除湿；香附行气活血；甘草调和诸药。共奏活血祛瘀，祛风除湿，蠲痹止痛之功。 摘录：《医林改错》卷下 清·《医林改错》：身痛逐瘀汤 组成：秦艽(3克)、川芎(6克)、桃仁(9克)、红花(9克)、甘草(6克)、羌活(3克)、没药(6克)、当归(9克)、五灵脂(6克)、香附(3克)、牛膝(9克)、地龙(6克)。 用法：水煎服。 功效：活血祛瘀，通络止痛。 主治：主治气血痹阻肩痛，臂痛，腰痛，或周身疼痛，日久不愈，舌紫暗，或有瘀斑，脉涩弦。 临床应用：临床主要用于治疗坐骨神经痛、筋膜炎、骨关节炎、腰椎间盘突出症、脑外伤后综合征等，又有用于治疗面神经麻痹、三叉神经痛、雷诺症、末梢神经炎等病症。 1.筋膜炎：以中药熏蒸结合身痛逐瘀汤治疗腰背肌筋膜炎60例。结果：治愈45例，显效12例，有效3例，总有效率100%，可谓疗效显著。(《光明中医》2013年第4期) 2.腰椎间盘突出症：以本方加减治疗腰椎间盘突出症36例，偏于气血不足者，加黄芪、丹参、熟地黄；腰部冷痛喜温者，加干姜、独活、桂枝、制附子；腰痛酸软无力明显者，加黄芪、熟地黄、枸杞子、女贞子、杜仲、鹿角胶、山药、白术；腰痛如刺拒按者，加延胡索、五灵脂、红花；腰痛有热感，口苦烦热者，加苍术、黄柏、木瓜、防己、龟甲，对照组34例嘱卧床休息配合常规治疗，疗程30日。结果：治疗组治愈13例，好转21例，未愈2例，总有效率94.4%；对照组治愈5例，好转25例，未愈4例，总有效率88.2%，治疗组优于对照组。(《中医导报》2013年第2期) 3.骨关节炎：以本方加减配合施沛特治疗膝关节骨关节炎35例，与另35例单纯以施沛特治疗为对照，疗程4周。结果：治疗组痊愈8例，显效18例，有效8例，无效1例，总有效率97.14%；对照组痊愈3例，显效14例，有效10例，无效8例，总有效率77. 14%，治疗组优于对照组。(《新中医》2013年第11期) 4.坐骨神经痛：78例患者均采用具有活血行气、祛瘀通络、通痹止痛功效的身痛逐瘀汤加味治疗，若见四肢无力者加党参、黄芪，疗程20～50日。结果：痊愈58例，占74.36%；好转17例，占21.79%；无效3例，占3.85%，有效率为96.15%，疗效显著。(《中医学报》2013年第2期) 方解：本方主要用于治疗瘀血痹阻经脉，肢节或周身疼痛。方中以桃仁、当归、川芎活血祛瘀；红花、没药、五灵脂、香附理气化瘀止痛；羌活祛风除湿止痛；秦艽祛风除湿、舒筋活络；地龙通经络而利关节；怀牛膝活血祛瘀、补肝肾、强筋骨；当归补血；甘草调和诸药。 《医林改错·痹症有瘀血说》日：“凡肩痛、臂痛、腰疼、腿疼，或周身疼痛，总名日痹症……古方颇多，如古方治之不效，用身痛逐瘀汤。”故本方临床应用以肢体或周身痹痛、日久不愈、舌质紫暗或有瘀斑为辨证要点。 现代研究：现代药理研究表明，给药组热板镇痛、醋酸扭体镇痛以及热水甩尾镇痛与空白组对照有明显的统计学意义。 方歌 身痛逐瘀桃归芎，脂艽附羌与地龙，牛膝红花没药草，通络止痛力量雄。 摘录：清·《医林改错》 -
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今日是农历的八月十五一年之中秋，白天还淅沥沥的下着雨到晚已晴空月明，借此佳日去北湖锻炼一下。 来到北湖深处的木桥上，此时圆月已爬上柳梢，中秋圆月加上阴木柳树阴盛至极，正是修炼的最佳时机，莫要错过。
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黄帝内经说:“五七,阳明脉衰,面始焦,发始随;六七,三阳脉衰干上,面皆焦,发始白。” 五七是三十五岁,三十五岁后阳明脉的气血开始衰了，头发是气血开出来的花，面始焦，焦是黑或黄,脸面开始袅悴,皮肤开始没有光泽、暗沉、长斑,头发开始慢慢掉。当然,现在很多人经过口罩之后，体质下降,又生活习惯不好,熬夜成瘾,情绪不好,又爱吃冰,阳明脉早就衰了。 🔥女性颜值变化大的是三十五岁,体质,身体,气血在三十五岁开始,会出现一个断崖式下降。手足阳明都在脸上,前额上,毛孔粗大,脸松垮，长斑,皮肤没有光泽,头发出油,发际线后移,都是因为阳明脉衰,导致淤热,淤结,气xue不荣,脸就垮下来了,胶原蛋白也没有来源滋养,都慢慢枯萎。
有些事看上去没有意义，但它最大意义在于坚持本身。 很多人都说坚持做一件事，没有什么意义。其实确实是没有意义的，因为要么坚持有一个结果的产生，要么是一事无成。关键就看自己如何看待坚持这件事。 村上春树曾经说：他不喜欢社交，就喜欢一个人跑步、写作、思考，就会觉得这个过程很让自己舒适，也会让自己感觉到活着的意义是什么？ 人生的每一次经历，对于自己来说都是一次宝贵的财富。每一次的选择，都是自己最耀眼的时刻。 现在回想自己已经不知不觉写了两年多的文字了，在这两年多的抒写文字过程中收获了什么呢？粗略想一想，并没有带给自己什么，但是仔细想一想：带给自己更多的思考空间了。而且在看待很多问题的时候，就会喜欢去研究这件事的本质是什么，就会觉得这样很有趣。 在写作的过程中，也遇到了很多有思想的人，他们也是每天都在用文字在抒写，他们总是在不同的场合去表达自己的观点。每一种观点的表达都是一种力量的呈现。文字在什么时候产生力量？就是在我们感到迷茫和困惑时，突然看到一段文字，彻底震撼了自己的心灵，那一刻仿佛自己被治愈了。 文字本身是苍白无力的，一个个文字看上去也没有什么影响力。但是文字相互组合在一起，成为一段话，成为一篇文章，成为一本书的时候。那一刻才发现文字是有力量的。 那么回归到坚持这个话题。一两天的坚持肯定看不到有什么变化，但是一年两年的坚持，那种变化会潜移默化出现，会自然而然出现，想要掩盖住，根本盖不住。当盖不住的时候，就会冒尖。 坚持可能不会带来什么最终自己想要的结果，但是在这过程中，会遇到一些志同道合的人。会去发现一个新大陆，会发现一个新商机，会觉得自己在悄悄升级了。而这就是在坚持的道路上带来的福利。 为什么很多人都说，你只管坚持去做，剩下的就交给上天来决定吧。其实我们的生命就是上天赐予的礼物，那么既然礼物有了，是不是应该要做点什么呢？很简单：精彩生活每一天。 其实在成长过程中，父母也好，老师也好，都在不同程度把自身的需求强加在我们身上，让我们在成长的道路上添加了很多东西，这些东西总是让我们感到一种压力，就感受不到一种轻松愉悦感。 人其实是一个独立的个体，只需要把自己照顾很好，让自己的情绪体验更加愉悦，让自己对生活始终抱有希望，那么很多的问题都会得到迎刃而解。人为什么会痛苦？就是没有放过自己。 所以一个人能够坚持让自己保持一颗积极向上的心，那么遇到很多问题都不是问题，遇到再大的艰难险阻，也会想办法渡过去。坚持的力量是在坚持的路上一点一滴积累起来的，而且这种力量我们自己都不知道会出现，只会在某一刻的时光中，才发现它光彩夺目。 生活就像一条河流，这河流的水时而干旱，时而洪涝。无论是哪一种，这条河流都能够承载，它就在那里，并不会因为河水的多少而影响它的变形。那么我们在坚持做一件事也是如此，只管坚持，过程自然而然就会精彩万分。
有些事看上去没有意义，它的最大意义点在于坚持的过程。 很多人都说坚持做一件事，没有什么意义。其实确实是没有意义的，因为要么坚持有一个结果的产生，要么是一事无成。关键就看自己如何看待坚持这件事。 村上春树曾经说：他不喜欢社交，就喜欢一个人跑步、写作、思考，就会觉得这个过程很让自己舒适，也会让自己感觉到活着的意义是什么？ 人生的每一次经历，对于自己来说都是一次宝贵的财富。每一次的选择，都是自己最耀眼的时刻。 现在回想自己已经不知不觉写了两年多的文字了，在这两年多的抒写文字过程中收获了什么呢？粗略想一想，并没有带给自己什么，但是仔细想一想：带给自己更多的思考空间了。而且在看待很多问题的时候，就会喜欢去研究这件事的本质是什么，就会觉得这样很有趣。 在写作的过程中，也遇到了很多有思想的人，他们也是每天都在用文字在抒写，他们总是在不同的场合去表达自己的观点。每一种观点的表达都是一种力量的呈现。文字在什么时候产生力量？就是在我们感到迷茫和困惑时，突然看到一段文字，彻底震撼了自己的心灵，那一刻仿佛自己被治愈了。 文字本身是苍白无力的，一个个文字看上去也没有什么影响力。但是文字相互组合在一起，成为一段话，成为一篇文章，成为一本书的时候。那一刻才发现文字是有力量的。 那么回归到坚持这个话题。一两天的坚持肯定看不到有什么变化，但是一年两年的坚持，那种变化会潜移默化出现，会自然而然出现，想要掩盖住，根本盖不住。当盖不住的时候，就会冒尖。 坚持可能不会带来什么最终自己想要的结果，但是在这过程中，会遇到一些志同道合的人。会去发现一个新大陆，会发现一个新商机，会觉得自己在悄悄升级了。而这就是在坚持的道路上带来的福利。 为什么很多人都说，你只管坚持去做，剩下的就交给上天来决定吧。其实我们的生命就是上天赐予的礼物，那么既然礼物有了，是不是应该要做点什么呢？很简单：精彩生活每一天。 其实在成长过程中，父母也好，老师也好，都在不同程度把自身的需求强加在我们身上，让我们在成长的道路上添加了很多东西，这些东西总是让我们感到一种压力，就感受不到一种轻松愉悦感。 人其实是一个独立的个体，只需要把自己照顾很好，让自己的情绪体验更加愉悦，让自己对生活始终抱有希望，那么很多的问题都会得到迎刃而解。人为什么会痛苦？就是没有放过自己。 所以一个人能够坚持让自己保持一颗积极向上的心，那么遇到很多问题都不是问题，遇到再大的艰难险阻，也会想办法渡过去。坚持的力量是在坚持的路上一点一滴积累起来的，而且这种力量我们自己都不知道会出现，只会在某一刻的时光中，才发现它光彩夺目。 生活就像一条河流，这河流的水时而干旱，时而洪涝。无论是哪一种，这条河流都能够承载，它就在那里，并不会因为河水的多少而影响它的变形。那么我们在坚持做一件事也是如此，只管坚持，过程自然而然就会精彩万分。
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什么是归经？ 所谓的归经，归是指药物作用部位的归属，经是指人体的脏腑经络。 所以归经就是把药物的作用与人体的脏腑经络联系起来，呈现药物功效的适应范围。 中药在起初只有归经的基本原理与概念，一直到南北朝时期（公元420年-589年）时期，出现了归经的雏形，之后陆续有中药医书记载药物的归经。 每个中药都可以直接到达所属的脏腑经络，来达到治疗的目的。 某些中药对于某些脏腑或经络，会发生明显的作用，而对其他的脏腑经络则作用较小，甚或完全没有作用。 药物的归经不同，其治疗作用也就不同，百千万种的中药方剂就会产生多样的效用。 以中药「白朮」为例，医书的归经是「脾经」与「胃经」，假设一个人服用了「白朮」，这个中药就会自动走到脾胃经去调整这些经络与脏腑的气血。 如果将脾经与胃经以3D模式呈现，就会是下图的样貌。 服用一味中药，就可以疏通这些经络，这样是不是很容易理解？ 每个中药都有自己专属的归经，可以将药物的气引导到该去的地方。 治病就像是进行一场战争，每一位士兵都有要攻打的位置，而这场战争的敌人就是疾病。 如果敌人是胃病，就派遣可以通到胃的药物（士兵），是肝病就派可以走到肝脏的药物（士兵），每个方剂组成都依照其治病（打仗）的目的，设定「引经专药」，最后就可以成功击溃疾病（敌人）。 古人如何找出归经的3种方法 中药的归经概念是全世界药物学独有的概念，经络完全无法被验证，西方人脑子里没有经络的概念，所以西方人研发出来的药物不可能有归经！ 中医书籍上认为，归经是历代医家在长期的临床之中，通过逐渐归纳总结所形成，但是历代医家是如何找到归经的呢？ 至今是个谜！ 台湾专门研究神秘学的李嗣涔教授，在其个人网页中就提到，中药归经是个未解之谜，中医发展至今三千年，对药性与归经的科学原理至今仍然一筹莫展，只能根据经典，而很难发展出新的方向。 这里推断古人找出归经，可能依照3种方法： 1. 依照中药性味 黄帝内经《宣明五气篇》中提出：「五味所入：酸入肝，辛入肺，苦入心，咸入肾，甘入脾，是谓五入。」 饮食有五种不同的味道，例如酸、苦、甘、辛、咸，会分别归向不同的脏器与相关经络。 后代的归经理论几乎都源自于此。 也就是说，通过中药的性味，就可以推端所属归经，这是相对简单且容易理解的方法。 2. 依照演绎推理 千年来的中医学，有一大半都是演绎出来的。 有些医家认为某中药可以「清心」、「平肝」或「润肺」，就把这些药物归类为心经、肝经与肺经。 这时候脏腑就几乎就等于是「经络」。 又以「柴胡」为例，从古就认为是「少阳、厥阴行经药也」，这是依照「六经辨证」的理论。 如果依照少阳经、厥阴经来判断，那就被归为胆经、肝经。 又以龙胆草为例，由于此中药非常苦，服用之后可以让肝火的症状消失。 因此古人就认为龙胆草是归为肝经。 大黄吃了之后会腹泻，所以就归类为「大肠经」。 依照演绎推断的方法，每个人都有一套，所以方法变化多端，可以参考中药书籍的相关论述。 3. 依照气脉内证观察 以上两种方法多数需要依赖的逻辑思维，有一种人几乎不思维，每天就是专注于静心打坐、气功修炼。 最终可以直接看到经络与气血走向。 当代高人长安无名氏，在其《人体内证观察笔记》一书中大量记载自己服用中药后，直接观察中药与经络气血的各种变化现象，让所有凡夫俗子叹为观止，这也是古代道家修炼者取得中药归经的一种方法与途径。 从归经也可以学习中药方剂 虽然中药书籍记载非常多的归经信息，几乎所有人学习中药方剂，都不是从归经下手，那他们是如何学习的呢？ 绝大多数人都是背诵中药方剂的功效，例如某中药方剂健脾利水、去湿化痰、温阳补肾，通过把脉之后推断体内有湿气、脾虚，尺脉细弱肾阳虚，比对相关症状之后差不多，就开这个中药。 现代中医师结合中药就更简单了，健脾利水一个方剂，「去湿化痰」一个方剂，「温阳补肾」一个方剂。 最后就会变成是「五苓散」+「平胃散」+「八味地黄丸」，只要曾经去中医诊所就诊的人，看到药单应该都不陌生。 如果单纯从归经来学习中药方剂，会是什么样子呢？ 以「八味地黄丸」为例 从上图可以清楚看到，八味地黄丸通往肾经、心经、肝经、脾经、肺经、胃经、膀胱经。 如果将这些经络，结合现代人的经络数据，再开启3D模式，就更容易理解了。 中药方剂归经与五脏疾病实际案例 除了「八味地黄丸」，还有更多实用案例，下面在列举中医的五脏疾病与中药方剂 1. 中医的脾胃药 脾胃中药在传统上，应该就是会归类入脾经、胃经。 以「六君子汤」为例，在传统的功效是「益气健牌，燥湿化痰，理气降逆」，这些文字看起来就是可以归入脾经、胃经、肺经。 各位读者可以看看「六君子汤」的信息，可以清楚看到这3条经络的归经，顿时有没有觉得很神奇？ 大家也可以去查查其他的脾胃药，例如：补中益气汤、平胃散、理中汤... 等等，也会有类似的结果。 2. 中医的肝药 中药里面有很多肝药，以「四逆散」为例，几乎后代的养肝丸都是以这个为基础变化出来的。 书籍上的描述，四逆散的功效是「透邪解郁、疏肝理气、调和肝脾」。 结果大家可以看下图，前两个主要经络，还真的是脾经与肝经。 由这个信息可以推知，中医治疗肝病不是只有治肝，还有治脾。 类似的中药如「小柴胡汤」为例，更可以看到手要是先入肺经、再入脾胃经，最后再入肝经。 由于这是一种调和药物，所以大家可以看到归经比例较为复杂，因为要当和事佬。 3. 中医的肺药 中医治疗感冒的药物，可以说都是中药的肺药，以最有名的「葛根汤」为例，大家可以透过下图看出，首要就是归入「肺经」，同时还可以看到脾经、胃经、膀胱经、心经... 等等。 以「小青龙汤」为例，大家可以通过下图看出，首要就是归入「肺经」，同时还可以看到脾经、心经、膀胱经、胃经，这两种中药方剂看起来有点类似。 由此可见中药治疗感冒是全面性的，不是头痛医头，脚痛医脚，也不只有退烧、止咳化痰这么简单，这是一种全人治疗的哲学！ 4. 中医的肾药 上面提到的「八味地黄丸」其实就是中医典型的肾药，从归经比例也可以清楚看出，中药不是只有治疗肾经，还有心经、肝经、脾经、肺经、胃经、膀胱经... 等等，是相当全面性的。 类似的中药肾药，还可以查看「六味地黄丸」 ，就可以直接看到肾经的比例是很高的，也可以清楚看出古人的用药战略思维，现在透过数据可以说都被破解了！ 5. 中医的心药 「归脾汤」可以说就是中医治疗「心脾两虚」的经典方剂。 看到这4个字，大家心理一定会想，那一定是归入「心经」与「脾经」。 果然没错，答案就是这样，从下图就可以验证。 除了心脾两经之外，还归入肺经、肝经、胃经、肾经... 等等，服用一次中药，可以平衡所有经络，难怪有些人觉得中药效果特别好！ 类似中药方剂如降心火的「导赤散」，古人说这是专门改善「心火热移小肠」的中药，果然还真的前两个归经就是心经与小肠经，这真是很容易学习！ 从这些方剂归经数据可以清楚看出，每一个中药方剂就像是一种战术，开中药方的中医师可以说都是军师。 由于每一位军师的战略见解都不一样。 因此，面对同样的敌人（疾病），派遣的士兵（方剂的组成）也完全不同，因此过去2000年下来累积成数十万种中药方剂，都是他们的战略部署成果。
术、法、器、道就好比是现实生活中的技巧、方法、状态、原理。 虽然道生万物行事要依道而行，但不要刻意追求形而上的东西而忽略现实生活中实实在在所发生的事情，因为道衍万象，观象而知道也。 有的人以天地文理圣，有的人以时物文理哲。个人观点仅供参考，也可以在评论区留下你的观点一起讨论。
车子停在地下车库里的，今天刚发现后面被搞的凹进去好深，都不知道什么时候的事。 今天去4S店师傅说有可能是被三轮车搞到了，关键是没有拍照也不确定所以就没报保险，500大洋无故的损失了。
老话说：“近朱者赤，近墨者黑”，“跟着好人学好人，跟着坏人学坏人。”人与人之间的这种相互影响是被承认的。它客观的存在，即便很多时候。我们并没有刻意的去学一个人，然而却还是会在潜移默化之中被人影响。这是为什么呢？为什么我们会在没有无意识的情况下被人同化？ 在黄帝内经离合真邪篇中有讲到，人的呼吸便是将周边的气吸入体内，与身体里的五谷之气混合，化为血气滋养全身的过程。人的血是分为三层的，上层是气，中层是血，下层是浊。血也会同样“蒸发”出气，并从体表散出。这就是人的“气场”。 所以，一个人内里的中气化成血，血蒸发出气场。中气旺盛的人，气场散发的空间便会很庞大，中气不足气场便会停留在身边，甚至坍缩回体内。令人无法察觉。 强大的气场会压制住弱小的气场，我们普通人在进入校长室，或者进入政府办公厅的时候所感觉到的那种威压，便是源于这种气场。当年日本首相田中角荣在中日建交的时候口若悬河，滔滔不绝，与周恩来争执不休。最后外交部将其秘密送到毛泽东住处，田中角荣刚进屋内便被毛主席的精神威压压制得动弹不得。主动站起来给毛主席点烟，一口答应了所有的条件。原因便是因为毛主席所散发出来的气场给田中角荣造成了巨大的精神威压。 不同的人血液的成分是不一样的。所蒸发出来的气场也是不一样的。内心至正的人，散发出的便是阳刚气十足的正气。心怀邪念的人便会散发出猥琐的气息。当我们与人相处之时，会在不知不觉之中便吸入了对方气场中停留的那种气，从而转化成了自己的血液，时间长久了，你自身的血气本质上便发生了变化。从而散发出和对方一样的气场。这就是古汉语说的“与善人居，久而不闻其香，与之化矣。与恶人居久而不闻其臭，与之化矣。”同化的本质，便是因为你自身的身体发生了根本性的改变。 除非一个人具有超强的类似于毛主席那般强大的抵抗力，否则这种发生在无知无觉中的同化作用是无法抵抗的。除非你不呼吸，孟母三迁的原因也是如此。我们身边的同学同样是形形色色，大学生的质量也是良莠不齐，吃喝嫖赌的有，光明正大的也有。与什么人呆在一起便显得十分重要。 比如说；如果一个寝室四个人，三个人在玩游戏，看小黄片，那么你便应该走出那个寝室。因为如果你呆在那个寝室里，四年之后，我保证，你一定会被他们同化的。因为你一个人的气场，低挡不住三个人的合力。 因此交什么朋友，便是你至关重要的一件事情。很多同学在高中的时候不作弊，并且觉得作弊可耻，但是进入大学之后基本上都学会了作弊。而且觉得作弊很正常，原因就是因为被邪气侵染了。时间长久之后被邪气侵染得越严重，整个人便越堕落。并且本人是不会有任何感觉的，那种改变发生在无知无觉之中，很难令人察觉。 每间大学里都会存在那么一些积极向上的同学，交一群积极向上的朋友，逐渐构建起充满正气的环境，并待在其中。是抵御邪气的唯一办法。
